猫背、巻き肩に悩んでいる時
上半身を気にされる方が多いのですが
じつは足元に原因があったりします。

靴を履いて過ごす時間が長い現代、
足の指をうまく使えない方が多く
親指にしっかりと体重を乗せられず
ぐらつく姿勢になる

結果O脚やX脚になり正しい骨盤の位置が保ちにくい

そのため、猫背や巻き肩でバランスを取ろうとする姿勢になる・・・

という悪循環だったりします。

とりあえず、毎日この
ぐーちょきぱー運動を
お試し下さい！！
どこへ行っても効果を感じられなかった
肩こり、腰痛、痺れは
豊田市のカイロプラクティック成にお任せください

#姿勢

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カイロプラクティック成

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